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Hello everyone！
待たせたな〜
今日は、健康な身体作りは歩くのが
１番だって話をしたいと思いま〜す。
それでは、レッツスターティング！
歩いて筋肉を動かす
昨日で万博が閉幕となりましたね。
僕は6月に１回行っただけで満足しましたが
今や死に券が出るほど混雑しており
みんな早めに行っといた方が良かったと
思っているでしょう。
全体的には230億くらい黒字とかなんとか
言ってましたが・・・
建設費の未払いとか、結構ニュースでして
いたのに協会は助け舟を出さない姿勢に
個人的にイラッとしている。
そう、僕も投資した先の代表が責任と
取らずに飛んだせいで、ざっくり
500万くらい損失を受けて
責任を取るはずの本人がいね〜から
どうにもならないわけで
形は違えど、似たような感じなんですわ。
※笑うしかね〜〜
万博は利益が230億も出ているのに
知らんぷりしているわけで
ありゃ〜ダメでしょ！
利益の10％でも使って助けてあげたら
みんな最終的に開催して良かったとなるのに
倒産とか出す勢いで可哀想すぎる。。。
ついでに僕の負債も
なんとかしてほしい（笑）
※一番関係ね〜
ってなわけで
吉村さん、我関せずじゃなく、助けて
あげましょう〜
ほんで
万博を横目に昨日は貝塚市のアスレティックに
いきまして、みんなで山登りをしながら
運動をしました。
勾配がキツくて袋剥ぎが破壊され
筋肉痛たるものになりもうした。
しかしながら
山登りは筋トレには、ちょうどよく
長く健康にいたいなら
ウォーキングが１番
いいんじゃないかと
行き着きました。
ってのも
運動療法ってのがあって、身体のどこかが
悪くても運動していると改善されることが
多く
筋肉を動かすことが重要になってくるんです。
例えば、痛いから動かないのも良いようで
良くなかったりするわけで
日頃から30分ほど歩いたら
大抵は悪化はしないんじゃね？
って考えてます。
歳をとると運動が面倒くさい感じに
なるけど、老後のことを考えて
毎日コツコツ運動をすることを
みんなにお勧めします。
ウチに来ている何人かの民は
還暦付近になって手術したり
膝が痛い、腰が痛いなど色々
問題を抱えている。
話を聞くと運動は、ほとんどしてない
ってことです。
もはや、自分で悪化させているのと
一緒ですから運動を意識して
健康になっていきましょう。
歩けば、なんとかなる！
んじゃ、またな〜
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西村潤
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2025年10月13日 頭皮の乾燥でフケや荒れが気になってくるとカラーができなくなるよ
2025年10月12日 自分のくせ毛を活かすために髪を傷めないようにやれることをやっていく
2025年10月11日 こだわりを捨ててクローザーで活躍する佐々木郎希とこだわりだらけのくせ毛
2025年10月10日 くせ毛専用カラーと白髪革命を一緒にすることで最小限のダメージで抑えることができる
くせ毛専門美容師
美容骨膜整体師
| 名前 | 西村 潤 |
|---|---|
| 住まい | 兵庫県 |
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Profile
1979年、徳島で生まれる。1998年にグランド理美容株式会社への入社というキャリアのスタートを切る。大学の学びと実務経験を経て、2002年に大阪中央理美容学校通信科で理容師の資格を、2005年には関西美容専門学校通信科で美容師の資格も取得する。
2008年の大きな転機として、グランド理美容株式会社を退社し、宝塚市にて「未来のデザイン追求と提供」を掲げた美容室Defを創業。さらに2013年には、くせ毛や天然パーマの魅力を最大限に活かすくせ毛専門美容室Defへとシフト。この年には、関わる全ての人の髪や心のクセを変えることを理念として株式会社サウザンドも設立。
2017年には、ほめる達人協会での特別認定講師の取得を果たし、「褒めちぎる美容室」を目指してさらなる価値を提供。2019年にはセミナーコンテスト大阪大会での1位獲得、2020年には東広島市商工会議所より講演依頼を受け、ほめる達人講師としての講演も行う。
2022年、突然のメニエール病による厳しい時期を経験するも、早期治療により奇跡的な回復を遂げる。この年には、骨膜整体師、美容骨膜整体師、骨格矯正師のディプロマも取得。
そして2023年、美容室と骨膜整体を融合させた新しい業態での活動をスタートさせる。