何が悪いかの追求をやめない限り、成長は止まらない！

2569人目

 

 

 

Hello everyone！

 

 

待たせたな〜

 

 

今日は、寄り添って何が悪いかを考える

マインドになってきた話をしたいと思いま〜す。

 

 

それでは、レッツスターティング！

 

 

 

 

 

昨日は、骨膜整体をする民が多い日で

その中で股関節が痛くなった人がいたんよ。

 

 

股関節って歳をとってからと言うより

若くても大事な関節で、ここが硬いと

怪我しやすいんよね。

 

 

つまづきやすくなったり、腰や膝が

悪くなったりと身体の中心部分でも

あるから、柔らかくはしときたい！

 

 

ほんで

 

 

この民、膝がずっと痛くてね〜

 

 

毎回のほぐしと家でのストレッチを

頑張ってくれており

かなり良くなってきたんだ。

 

 

それでも、あと一息が足らない・・・

 

 

って感じで

 

 

どこが悪さをしているんだろうか？

 

 

と調べていったら、内転筋と言う場所が

めっちゃ悪いのがわかったんよ。

※もう針金が入っているかと思った

 

 

 

 

これも1個1個、筋肉を調べていて

行き着いたんだけど

 

 

昔の自分に比べたら、よく考えれるように

頭が変化してきたな〜と感心した（笑）

 

 

言っても習ったことしかできなかったから

本当に大成長できていると実感！

※自分で言う

 

 

そんなわけで

 

 

その内転筋を緩めたら膝が楽になって

股関節も柔らかくなったんよ。

 

 

まさに一石二鳥！

 

 

その代わり、痛そうだったけどね〜

 

 

痛いって事は悪いって事なんだけど

内転筋って場所・・・

 

 

かなり痛いんよ〜

 

 

 

なんで家でのストレッチは優しく継続できる

やり方を教えて一緒に改善していくことにした。

 

 

くせ毛もそうだけど身体の不調には必ず原因が

あって、そこを突き止めれるかがポイントになる。

 

 

追求っていう言葉が正しいと思うけど

常に考えて最善の道を探していくよ！

 

 

んじゃ、またな〜

 

 

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