他人の目より「自分との約束」。8年続くブログの裏側にある自己信頼の正体

2908人目

 

 

Hello everyone！

 

 

待たせたな〜

 

 

今日は、大谷選手のような

「自分を信じる力」は

 

脳に成功体験を刻む

「自分との小さな約束」

の継続で育つ。

 

レモン水1杯から変態級の継続まで

己を騙して突き抜けろ！

 

って話をしたいと思いま〜す。

 

 

それでは、レッツスターティング！

 

 

 

 

 

野球がシーズンオフであり

大谷選手の話題があんまりないけど

 

 

先日、民と話をしていたら

 

「大谷選手は自分はできる！と

信じてやっているから実現するんだ」

 

と言う話になって

 

いろんな人が

自分を信じ抜くって

結構難しいんだなと思ったんよ。

 

 

口では信じているとは言えるけど

心底から自分はできると思える人は

少ないってことね。

 

 

 

 

上手く行っている時は信じれるけど

問題は上手くいかなかった時に

 

不安が出てきて不信になる

 

事が多いんじゃないかな。

 

 

自分を信じきれない人は

どうしたらいいのか？

 

 

その話をしていきたい。

 

 

 

 

 

これはクセ毛が良くなると

思えるかどうかにも繋がるんだが

 

 

人間って「想いの力」という

見えないパワーがあるんよね。

 

 

2つのミカンの話で

 

1つは、美味しくなれ！と言い

もう1つは、不味いと言い続けたら

 

1週間後に不味いと言ったミカンは

すぐ腐ったと言う話がある。

 

 

言葉の力とも言えるが

想いも入っているからこそ

見えない力が働いているんよね。

 

 

つまり何が言いたいかと言うと

 

 

自分のくせ毛が良くなる！

ビジネスが上手くいく！

と思い続けるために必要なことは

 

 

絶対に失敗できないほどの

小さな約束を毎日守る

 

 

 

これなんよ。

 

 

自分を信じれない最大の理由は

「自分はどうせできない」

って、どっかで思っているはず。

 

 

それを脳が記憶していて自分や

周りに不信感が溜まっていくんよね。

 

 

解消するには脳を書き換える

毎日の自分の約束を守れたと言う

実績作りしかないんだ。

 

 

「今日も約束を守れた」と認識する

回数が増えるほど脳が変わっていく。

 

 

これで、自分を信じる土台が

少しずつ作り上げていくんだよ。

 

 

 

 

 

自分との約束が守れない人ほど

他人の目を気にするもんよ。

 

 

僕がやっている小さな成功体験は

 

具体的に言うと

 

毎日、レモン水＋岩塩（ミネラル）

 

を飲む。

 

 

そんなこと？って思うかもしれないが

 

 

これも自分の小さな約束なんだ。

 

 

 

 

僕は肉体改造を始めて約1年間

毎日、レモン水＋ピンクソルト

を朝起きてすぐに飲んでいる。

 

 

朝飲むことでコルチゾールを下げ

血糖値も下がり、クエン酸も摂取でき

疲れも吹っ飛ぶ！

 

 

と思ってやっているので

身体の調子はいいんよね。

 

 

自分が絶対できる小さな約束・・・

 

 

毎日ブログは、もうすぐ9年目を

迎えるので、もはや変態の領域だから

毎日ブログもいいですよ（笑）

 

 

んじゃ、またな〜

 

 

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