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筋トレをしていると自分の身体の変化に喜びを感じる！
2166人目
Hello everyone！
待たせたな〜
今日は、朝から筋トレのしている自分が
素敵と思ってしまう話をしたいと思いま〜す。
それではレッツスターティン！
大胸筋、腹筋、体幹トレーニング
今年に入っても朝から筋トレをするのが
日課になりつつある。
継続できている理由の一つとしては
プロテインがあるわけだが
身体の変化がわかってくるのが
楽しみでもあるんだ
実家に帰ってから兄者に
腕まわりと胸が大きくなってるわ！
人から違いを言われると嬉しくなるのが筋トレ（笑）
さらには加圧トレーナーであるから筋トレ前に
体幹トレーニングも入れたほうがいいとの事で
さらに筋トレがパワーアップしてしまった
髪型でも一緒なんだけど変化に気付ける人
って凄いよね〜
世の旦那とかはポンコツで妻の変化に気づけない
もしくは気づいても声をかけないってのが多いから
夫婦間がおかしくなったりするわけだ。
これは日々、意識しないとできないことで
大事なことは周りの変化に気づくアンテナを
ビンビンに張っておかないといけない。
僕が継続しているブログでも同じでアンテナを
張っていると小さな変化に気付けるようになるんだ。
訓練すれば誰でもできることなんだけど
上級者で言えば、さらに声に出してみる
ってのがポイントやね〜
言葉にしないと伝わらないので声に出して
変化を脳に記録することを意識したら
アンテナは育つから、みんなも意識して
やってみて。
さぁ〜今日で休みも最終日だからリフレッシュして
明日からの仕事に気合入れて行こう！
んじゃ、またな〜
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おしまい
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宝塚・くせ毛は魅力だ！
今まで30000人のくせ毛を
特別な技術で変貌、変化させた
ほめちぎる美容室
くせ毛専門美容師✖️骨膜整体師
ほめる達人特別認定講師
西村潤
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TEL 0797-81-7304
■営業時間AM9：00 ～ 12：00
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※12：00～13：00までは休憩
定休日毎週月、木曜日
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くせ毛専門美容師
美容骨膜整体師
| 名前 | 西村 潤 |
|---|---|
| 住まい | 兵庫県 |
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Profile
徳島生まれの、髪と体のサポーター
1979年、徳島県生まれ。
理容師・美容師のダブルライセンスを持ち、 宝塚市で「くせ毛専門美容室Def」を営んでいます。
コンプレックスを、最高の個性に変えたい。 かつては「扱いにくい」と敬遠されがちだったくせ毛。でも、私はそれをその人だけの宝物だと信じています。
2013年からは「関わるすべての人の髪と心のクセを魅力に変える」という想いで、くせ毛に特化したスタイル提案を続けてきました。
「ほめる」ことで、心まで軽く。 技術と同じくらい大切にしているのが、お客様の良さを見つけること。「ほめる達人」の認定講師として、髪を整えるだけでなく、沈んでいた心がフワッと軽くなるような、前向きな時間をお届けしています。
病を乗り越えて見つけた、新しい美の形。 2022年、突然メニエール病に襲われました。
立ち止まったからこそ気づけたのは、「髪の美しさは、体の健やかさがあってこそ」という事実。必死のリハビリと学びを経て、骨膜整体の技術を習得しました。
これからのあなたを、もっと自由に。
2023年からは、美容室に「骨膜整体」を融合させた新しいスタイルをスタート。
子育てが一段落し、ご自身のケアを始めたい世代の皆様へ。髪のうねりも、体の疲れも、全部ひっくるめて「今の私が一番好き」と言えるお手伝いをさせてください。