宝塚歌劇場前のくせ毛専門美容室と骨膜美容整体
美を追求し真の魅力を引き出すDef

筋トレをしていると自分の身体の変化に喜びを感じる!

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Hello everyone!

 

 

待たせたな〜わーい (嬉しい顔)

 

 

今日は、朝から筋トレのしている自分が

素敵と思ってしまう話をしたいと思いま〜す。

 

 

それではレッツスターティン!

 

 

 

大胸筋、腹筋、体幹トレーニング

 

今年に入っても朝から筋トレをするのが

日課になりつつある。

 

 

継続できている理由の一つとしては

プロテインがあるわけだが

 

 

身体の変化がわかってくるのが

楽しみでもあるんだわーい (嬉しい顔)

 

 

実家に帰ってから兄者に

 

腕まわりと胸が大きくなってるわ!

人から違いを言われると嬉しくなるのが筋トレ(笑)

 

 

さらには加圧トレーナーであるから筋トレ前に

体幹トレーニングも入れたほうがいいとの事で

さらに筋トレがパワーアップしてしまった指でOK

 

 

髪型でも一緒なんだけど変化に気付ける人

って凄いよね〜

 

 

世の旦那とかはポンコツで妻の変化に気づけない

もしくは気づいても声をかけないってのが多いから

夫婦間がおかしくなったりするわけだ。

 

 

これは日々、意識しないとできないことで

大事なことは周りの変化に気づくアンテナを

ビンビンに張っておかないといけない。

 

 

僕が継続しているブログでも同じでアンテナを

張っていると小さな変化に気付けるようになるんだ。

 

 

訓練すれば誰でもできることなんだけど

上級者で言えば、さらに声に出してみる

ってのがポイントやね〜

 

 

言葉にしないと伝わらないので声に出して

変化を脳に記録することを意識したら

アンテナは育つから、みんなも意識して

やってみて。

 

 

さぁ〜今日で休みも最終日だからリフレッシュして

明日からの仕事に気合入れて行こう!

 

 

んじゃ、またな〜グッ

 

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名前西村 潤
住まい兵庫県

Profile

1979年、徳島で生まれる。1998年にグランド理美容株式会社への入社というキャリアのスタートを切る。大学の学びと実務経験を経て、2002年に大阪中央理美容学校通信科で理容師の資格を、2005年には関西美容専門学校通信科で美容師の資格も取得する。

2008年の大きな転機として、グランド理美容株式会社を退社し、宝塚市にて「未来のデザイン追求と提供」を掲げた美容室Defを創業。さらに2013年には、くせ毛や天然パーマの魅力を最大限に活かすくせ毛専門美容室Defへとシフト。この年には、関わる全ての人の髪や心のクセを変えることを理念として株式会社サウザンドも設立。

2017年には、ほめる達人協会での特別認定講師の取得を果たし、「褒めちぎる美容室」を目指してさらなる価値を提供。2019年にはセミナーコンテスト大阪大会での1位獲得、2020年には東広島市商工会議所より講演依頼を受け、ほめる達人講師としての講演も行う。

2022年、突然のメニエール病による厳しい時期を経験するも、早期治療により奇跡的な回復を遂げる。この年には、骨膜整体師、美容骨膜整体師、骨格矯正師のディプロマも取得。

そして2023年、美容室と骨膜整体を融合させた新しい業態での活動をスタートさせる。

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