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ぎっくり腰は痛みを取ってからが大事！
2151人目
Hello everyone！
待たせたな〜
今日は、ぎっくり腰が治っても、その後の
ストレッチをしないとまた繰り返すって
話をしたいと思いま〜す。
それではレッツスターティング！
魔女の一撃
寒くなるとギックリ腰になる人が増える
ような気がするけど、みんなはどうかな？
昨日来てくれた民は先月ギックリ腰になって
特にケアをせずに自然に治したと言っていたが
自然に治ることは、あんまりないんよ！
いつでもギクッとくる危険性を秘めて
いるわけで早めのケアが必要になる😅
左腰をやったみたいで検査をすると
左半身全てに痛みが発生していることが
わかった。
ギックリ腰って腰だけじゃなく
そこに関連した全ての筋肉が影響を
受けるから厄介なんよね〜
余談だけどギックリ腰ってヨーラッパでは
魔女の一撃と言われているらしい（笑）
ちょっと命名が面白くて書いたけど
魔女の一撃ってよく考えてたもんだ👍
結構、ネーミングが気に入っているが
本人からしたら歩けなくなるから
只事ではない。
治ったとしても、又いつなるから
わからんから不安との戦いになるわけだ！
ここでギックリ腰や腰痛系で絶対に痛い
場所ってのがある。
それは
大腿筋膜張筋（だいたいきんまくちょうきん）
通称 TFL
この縦長の筋肉が悲鳴をあげているよ！
腰痛持ちは、まず100%痛いと言っても
過言じゃないくらい大事な筋肉で
ここを緩めたらビックリするくらい
足が軽く上がるようになる。
ってなわけでギックリ民にもTFLを
緩めるために圧をかけたら悶絶していた😭
この痛さはめっちゃわかっており、僕も
毎回お師匠さんにやられる時に
悶絶している（笑）
表現しづらい痛みなんだけど、緩んできたら
徐々に傷みが抜けてくるんよ。
それまでは・・・
我慢しかないな。。。
ギックリ腰を放置しているから
そうなる！
その後、関連する筋肉を緩めたら
めっちゃ楽になった〜😊
ちゃんとストレッチします！
と二度とこの痛みを味合わないように
気をつけるみたいだ（笑）
みんなに確認しときたいのが痛みが
なくなったら治ったと思ってない？
治ったんじゃなくて他の場所でカバーして
いるだけやからね。
後々、大変になる前にプロにちゃんと
見てもらおう！
んじゃ、またな〜
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美容骨膜整体師
| 名前 | 西村 潤 |
|---|---|
| 住まい | 兵庫県 |
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Profile
徳島生まれの、髪と体のサポーター
1979年、徳島県生まれ。
理容師・美容師のダブルライセンスを持ち、 宝塚市で「くせ毛専門美容室Def」を営んでいます。
コンプレックスを、最高の個性に変えたい。 かつては「扱いにくい」と敬遠されがちだったくせ毛。でも、私はそれをその人だけの宝物だと信じています。
2013年からは「関わるすべての人の髪と心のクセを魅力に変える」という想いで、くせ毛に特化したスタイル提案を続けてきました。
「ほめる」ことで、心まで軽く。 技術と同じくらい大切にしているのが、お客様の良さを見つけること。「ほめる達人」の認定講師として、髪を整えるだけでなく、沈んでいた心がフワッと軽くなるような、前向きな時間をお届けしています。
病を乗り越えて見つけた、新しい美の形。 2022年、突然メニエール病に襲われました。
立ち止まったからこそ気づけたのは、「髪の美しさは、体の健やかさがあってこそ」という事実。必死のリハビリと学びを経て、骨膜整体の技術を習得しました。
これからのあなたを、もっと自由に。
2023年からは、美容室に「骨膜整体」を融合させた新しいスタイルをスタート。
子育てが一段落し、ご自身のケアを始めたい世代の皆様へ。髪のうねりも、体の疲れも、全部ひっくるめて「今の私が一番好き」と言えるお手伝いをさせてください。