2672人目
Hello everyone!
待たせたな〜
今日は、1日のルーティンが決まると
施術の調子が良くなるって話をしたいと
思いま〜す。
それでは、レッツスターティング!
朝のルーティン
朝、いつも体重計に乗って確認するんだけど
やっとのこと74キロ台に入ってきた。
※78キロから
最近、75キロ台をウロウロしていただけに
朝からテンションアゲアゲ〜!
そんなわけで
朝イチと言えば
生レモンとピンクソルト水

からの〜
ブルーベリー

これで朝から栄養をしっかり取って
コルチゾールを減らしていくんよ。
ほんで
チョコザップに行って
傾斜10
速度6
で30分間ウォーキングをして
カロリーを消費してからの仕事。
素晴らしいルーティンだ
※自己満 笑
おかげで身体はすこぶる調子がいい。
調子がいい時にくせ毛の民を
施術するとコレが

こうなる!

ちなみにバービートリートメントを
している(笑)
※綺麗になって当たり前
白髪革命を前にしているので
上にはシルバー系の色味を足して
綺麗にしたよ。
1日のルーティンが決まると自然と
1日の流れも良くなる気がするので
コルチゾールを下げながら
良い1日にしよう。
んじゃ、またな〜![]()

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西村潤

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Profile
徳島生まれの、髪と体のサポーター
1979年、徳島県生まれ。
理容師・美容師のダブルライセンスを持ち、 宝塚市で「くせ毛専門美容室Def」を営んでいます。
コンプレックスを、最高の個性に変えたい。 かつては「扱いにくい」と敬遠されがちだったくせ毛。でも、私はそれをその人だけの宝物だと信じています。
2013年からは「関わるすべての人の髪と心のクセを魅力に変える」という想いで、くせ毛に特化したスタイル提案を続けてきました。
「ほめる」ことで、心まで軽く。 技術と同じくらい大切にしているのが、お客様の良さを見つけること。「ほめる達人」の認定講師として、髪を整えるだけでなく、沈んでいた心がフワッと軽くなるような、前向きな時間をお届けしています。
病を乗り越えて見つけた、新しい美の形。 2022年、突然メニエール病に襲われました。
立ち止まったからこそ気づけたのは、「髪の美しさは、体の健やかさがあってこそ」という事実。必死のリハビリと学びを経て、骨膜整体の技術を習得しました。
これからのあなたを、もっと自由に。
2023年からは、美容室に「骨膜整体」を融合させた新しいスタイルをスタート。
子育てが一段落し、ご自身のケアを始めたい世代の皆様へ。髪のうねりも、体の疲れも、全部ひっくるめて「今の私が一番好き」と言えるお手伝いをさせてください。